(Online-)Seminare für Menschen mit Typ 1 Diabetes
Alle unsere ExpertInnen kennen das Leben mit Typ 1 Diabetes aus eigener Erfahrung. Sie begegnen dir auf Augenhöhe, mit Empathie und Verständnis.
Nachts ordentlich durchschlafen, Unter- und Überzucker vermeiden, etwas unternehmen ohne vom Diabetes gestört zu werden, essen worauf man gerade Lust hat oder Ängste und Blockaden abbauen – all das kann alleine sehr herausfordernd sein. Unsere ExpertInnen haben das selbst schon gemeistert. Wann schaffst du es?
1:1 Mentoring
Mit deinem persönlichen Mentor Ivo arbeitest du online im 1:1 Mentoring regelmäßig an individuellen Lösungen zur Verbesserung deines persönlichen Blutzuckermanagements.
Achtsamkeit-Seminar
Gemeinsam mit anderen Menschen mit Diabetes und unserer Achtsamkeit-Expertin Mirjam lernst du Achtsamkeit-Übungen und Meditationen für den Alltag mit Diabetes.
Gruppenmentoring
Gemeinsam mit anderen Menschen mit Diabetes lernst du von den vielseitigen Erfahrungen, tauschst dich aus und entwickelst Erfolgsfaktoren für bessere Blutzuckerwerte.
Dr. Mirjam Eiswirth
Hi, ich bin Mirjam. Gemeinsam mit anderen Menschen mit Diabetes lernst du in meinem Seminar die entspannende Wirkung von Thai-Chi und wie du achtsam durch den Tag mit Diabetes kommst:
Typ 1 Diabetes seit 1996
Buch-Autorin "Keto dich glücklich"
und “Das unsichtbare sichtbar machen”Ausgebildete Action for Happiness® und Capacitar Coachin
Ich verbringe meine Freizeit am liebsten in der Natur, gehe gerne spazieren oder praktiziere Thai-Chi. Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil meines Alltags mit Diabetes. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Ivo Rettig, M.A.
Hi, ich bin Ivo. In meinen Mentorings helfe ich dir dabei, die richtigen Maßnahmen zu treffen, um Über- oder Unterzuckerungen zu vermeiden, bevor sie entstehen:
Typ 1 Diabetes seit 2003
Erfahrung mit Pen- und Pumpentherapie (670G/780G, mylife Loop, Omnipod und t:slim)
Zertifizierter Coach für Menschen mit Diabetes
In meiner Freizeit mache ich gerne und viel Sport, bin gern in der Natur, verreise gerne in die entlegendsten Winkel der Erde und esse sehr gerne und viel. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Unsere Seminare und Mentorings
Achtsamkeit-Seminar mit Mirjam
Im Achtsamkeits-Seminar lernst du praktische Übungen für den Alltag, um einem erhöhten Stresslevel durch den Diabetes hilfreich und nachhaltig entgegenwirken und für Entspannung sorgen zu können:
Sechs Seminarsitzungen nach Feierabend
Gemeinsame Reflexion und Analyse von Auslösern
Praktische Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Angeleitete Meditationen in jeder Sitzung
Hier kannst du dich direkt anmelden oder Mirjam für weitere Fragen kontaktieren. Weitere Informationen zu Terminen, Teilnahmegebühr, etc. findest du unter dem Link zum Anmeldeformular.
Feedback von TeilnehmerInnen
Ich habe an dem Achtsamkeits-Seminar teilgenommen, weil mich mein Diabetes im Alltag oft hart herausfordert und ich einen hohen Anspruch an mich selbst habe. Das Seminar hat mir geholfen, “Druck rauszunehmen”. Ich habe Skills an die Hand bekommen die mir helfen, entspannter zu sein. Es war eine sehr nette Gruppe und eine respektvolle Atmosphäre. Ich bin dankbar, dass ich dabei sein konnte.
Ich bin seit kurzem Diabetikerin. Anfangs war alles so viel und ich habe mich nicht getraut, joggen zu gehen. Dabei liebe ich es! Durch den Austausch mit Ivo habe ich Erfahrung gesammelt, Vertrauen gefasst und gehe endlich wieder regelmäßig joggen.
Ich habe seit 5 Jahren Diabetes und habe lange nach einer Austauschmöglichkeit gesucht. Durch Zufall habe ich Dialetics im Netz gefunden und mich für den Onlinekurs angemeldet. Das Programm, der Austausch in der Gruppe und die Zusammenarbeit mit Ivo haben zunächst dazu geführt, dass ich wieder Lust bekommen habe Sport zu machen.
